經絡不通容易顯老，三種實用方法帶來青春美麗
經絡是人體氣血通道，一旦出現經絡不通尤其是臉部的經絡淤堵，容易讓人人皮膚暗淡粗糙，面色顯老。因此要及時疏通經絡，才能重新恢復 ...
經絡是人體氣血通道，一旦出現經絡不通尤其是臉部的經絡淤堵，容易讓人人皮膚暗淡粗糙，面色顯老。因此要及時疏通經絡，才能重新恢復應有的美麗容顏。疏通經絡的方法有哪些呢？金堤古方磁療貼發明人李鳳岐主任指出，三種實用方法帶來青春美麗！
一、手指梳頭
這是一種最常見的疏通經絡的方法，不但可以使頭部的氣血加速，還能有助于全身經絡的通達。其實很多人都做過這種動作，但是因為無法長期和大量做，因此效果并不明顯，前提是要堅持每天做，每次最好能做100-200次，如果覺得用手麻煩的話也可以用木梳代替。
二、拍屁股
實際上，我們在生活中能夠看到一些老人在鍛煉中拍屁股，這是有養生依據的。因為臀部位于人體的中部，對經絡氣血運行起著關鍵的樞紐作用，是六條經絡的總開關，同時對連接人體上焦氣血和下焦氣血運行起著橋梁作用。而且由于人一天當中大部分時間是坐著或者躺著的，這都會壓迫臀部的肌肉組織，使其非常容易出現氣血不暢，從而徑路堵塞的問題。因此，經常拍打臀部是保持經絡暢通的好方法，這種方法每天應該不少于10分鐘。
三、翻滾身體
當然，這種翻滾是有方法的。具體方法是身體在床上仰臥，雙腿彎曲，大腿和小腿呈90度夾角，雙腳緊挨床面。上體緩慢向左右兩邊滾動，每次做8-10下。然后兩手各抱住同側的的膝蓋，使得小腿與大腿自然折疊，同時讓背部成弓形，首先讓身體向左右翻滾8-10次，然后背部與臀部交替離開床面一上一下滾動4～6次。這種方式能夠讓督脈和膀胱經得到疏通。督脈是諸陽之會，人體陽氣借此宣發，是元氣的通道。這種翻滾法能夠讓督脈的氣血供應得到增強，從而增強腎臟的功能，起到強腰健腎;膀胱經是人體最大的排毒通道，對身體抵御外界風寒起著重要的保護作用。
金堤古方磁療帖
平時常做這三個動作，能夠對舒經活絡帶來積極效果，同時堅持每天都做，就能夠起到保持氣血暢通，疏通經絡，能夠幫助大家實現青春美麗!金堤古方磁療帖也能起到舒經活絡的效果，值得廣大經絡不通人士選擇使用！
這是一種最常見的疏通經絡的方法，不但可以使頭部的氣血加速，還能有助于全身經絡的通達。其實很多人都做過這種動作，但是因為無法長期和大量做，因此效果并不明顯，前提是要堅持每天做，每次最好能做100-200次，如果覺得用手麻煩的話也可以用木梳代替。
二、拍屁股
實際上，我們在生活中能夠看到一些老人在鍛煉中拍屁股，這是有養生依據的。因為臀部位于人體的中部，對經絡氣血運行起著關鍵的樞紐作用，是六條經絡的總開關，同時對連接人體上焦氣血和下焦氣血運行起著橋梁作用。而且由于人一天當中大部分時間是坐著或者躺著的，這都會壓迫臀部的肌肉組織，使其非常容易出現氣血不暢，從而徑路堵塞的問題。因此，經常拍打臀部是保持經絡暢通的好方法，這種方法每天應該不少于10分鐘。
三、翻滾身體
當然，這種翻滾是有方法的。具體方法是身體在床上仰臥，雙腿彎曲，大腿和小腿呈90度夾角，雙腳緊挨床面。上體緩慢向左右兩邊滾動，每次做8-10下。然后兩手各抱住同側的的膝蓋，使得小腿與大腿自然折疊，同時讓背部成弓形，首先讓身體向左右翻滾8-10次，然后背部與臀部交替離開床面一上一下滾動4～6次。這種方式能夠讓督脈和膀胱經得到疏通。督脈是諸陽之會，人體陽氣借此宣發，是元氣的通道。這種翻滾法能夠讓督脈的氣血供應得到增強，從而增強腎臟的功能，起到強腰健腎;膀胱經是人體最大的排毒通道，對身體抵御外界風寒起著重要的保護作用。
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