經絡不通麻煩大，三種簡單方法效果好
經絡不通是中老年人常見的問題，一旦初選應該積極應對?？梢酝ㄟ^調理來重新打通經絡，背部經絡調理并不是一件簡單的事情。去專業機構 ...
經絡不通是中老年人常見的問題，一旦初選應該積極應對?？梢酝ㄟ^調理來重新打通經絡，背部經絡調理并不是一件簡單的事情。去專業機構做，既費時間，也要消耗金錢。那么，有沒有自己就能做的背部經絡調理方法呢?金堤古方磁療發明人李鳳岐主任指出，經絡不通麻煩大，三種簡單方法效果好。
一、捶背
捶背在我國有著非常悠久的歷史，是我國傳統的健康養生方法。
捶背可以舒經活血，振奮陽氣，強心益腎，增強人體生命活力。捶背一般分為他人捶背和自行捶背。如果沒有他人的幫助，自己可買橡皮錘等工具回來自己捶。
二、搓背
大家平時想到的搓背一般都是在澡堂中，由澡堂師傅來搓背。除此之外，自己也可以用毛巾給自己搓背。
三、撞背
撞背法是一種非常實用和效果較好的背部疏通經絡方法，平時直接在樹上或者墻上都可以撞背，具體方法是雙足與肩同寬，背靠墻壁站立，約相隔20~40厘米，全身放松，身體后仰，用背部撞擊墻壁，用力適度，借撞擊的反作用力使身體回復直立，撞擊下背部時，上身適當前傾，使下背部略向后突出，然后進行撞擊?？商嵘枤?，調節內臟，能使全身氣血通暢。
金堤古方磁療帖
通過這三種方法，可以實現快速打通經絡的目的?在家里沒事的時候可以做一做，對疏通經絡，預防經絡不通很有幫助，值得選擇使用!在預防經絡不通和打通經絡方面，金堤古方磁療帖小李理想值得選擇！
捶背在我國有著非常悠久的歷史，是我國傳統的健康養生方法。
捶背可以舒經活血，振奮陽氣，強心益腎，增強人體生命活力。捶背一般分為他人捶背和自行捶背。如果沒有他人的幫助，自己可買橡皮錘等工具回來自己捶。
二、搓背
大家平時想到的搓背一般都是在澡堂中，由澡堂師傅來搓背。除此之外，自己也可以用毛巾給自己搓背。
三、撞背
撞背法是一種非常實用和效果較好的背部疏通經絡方法，平時直接在樹上或者墻上都可以撞背，具體方法是雙足與肩同寬，背靠墻壁站立，約相隔20~40厘米，全身放松，身體后仰，用背部撞擊墻壁，用力適度，借撞擊的反作用力使身體回復直立，撞擊下背部時，上身適當前傾，使下背部略向后突出，然后進行撞擊?？商嵘枤?，調節內臟，能使全身氣血通暢。
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