關注十二經絡運行圖，每天12時辰這么做有益經絡養生
經絡是人體的精血運行通道，保持正常和暢通對身體非常有幫助。要實現這一點，關鍵還是應該在日常生活中做好對身體調理。金堤古方磁療 ...
經絡是人體的精血運行通道，保持正常和暢通對身體非常有幫助。要實現這一點，關鍵還是應該在日常生活中做好對身體調理。金堤古方磁療貼發明人李鳳岐主任也是知名的中醫養生專家，他指出人體經絡養生應該從日常生活的飲食作息開始，將這些方面做好，就能夠確保經絡的暢通。要了解這個方面，大家可以關注12經絡運行圖圖，每天12時辰這么做有益經絡養生！
肺經主要在寅時(3點至5點)發揮作用。養肺經，此刻最需要的是深度的睡眠，如果不小心睡醒了，可以喝點水繼續睡。在白天應該多補水，多吃梨子等潤肺的水果以及豆腐、豆漿牛奶等營養豐富的食物。
大腸經主要在卯時(5點到7點)發揮作用，此時應該早起，喝杯溫開水之后排便。在食物方面，茄子、菠菜、蘑菇、木耳、扁豆、玉米、豌豆等都該經絡有益。
胃經在主要在辰時(7點到9點)發揮作用。此時應該吃早餐，粥、燕麥片，包子都是養胃經的食物。
脾經主要在巳時(9點至11點)發揮作用，此時應該趕緊吃午餐。正常的居家飲食就能養脾，當然，像豬牛羊肉、大米這樣的主食，蘋果、橘子這樣的水果，以及綠茶、花茶這樣的茶水都是比較理想的養脾食物。
心經主要在午時(11點至13點)發揮作用，此時需要小憩片刻，可以安神養精氣，并且保證下午和晚上有充沛的精力。
小腸經主要在未時(13點到15點)發揮作用，此時可以多喝點水，以促進小腸的對一天營養的分配。
膀胱經主要在申時(15點至17點)發揮作用，此時應該多喝茶水。
腎經主要在酉時(17點至19點)發揮作用。此時應該以靜養為主。
心包經主要在戌時(19點至21點)發揮作用，此時應該做一些舒緩的娛樂身心的運動以釋放壓力，保持心情愉悅。
三焦經主要在亥時(21點到23點)發揮作用，此時應該入睡，是在無法入眠可以筆迷養神或者安靜修整。
膽經主要在子時(23點至1點)發揮作用，此時應該睡覺，以保證第二天頭腦清醒。
肝經主要在丑時(1點至3點)發揮作用，此時如果不睡會容易導致皮膚暗沉，臉上長斑，長期下去容易患上肝病。 以上這些，就是大家在經絡養生方面應該注意的。通過在一天12時辰做好身體調理，就能很好地實現經絡的暢通。對于廣大經絡不通的用戶來說，金堤古方磁療貼作為強效膏貼，能夠帶來良好的舒經活絡效果，對于打通淤堵的經絡非常有幫助，是值得信賴的放心之選！
肺經主要在寅時(3點至5點)發揮作用。養肺經，此刻最需要的是深度的睡眠，如果不小心睡醒了，可以喝點水繼續睡。在白天應該多補水，多吃梨子等潤肺的水果以及豆腐、豆漿牛奶等營養豐富的食物。
大腸經主要在卯時(5點到7點)發揮作用，此時應該早起，喝杯溫開水之后排便。在食物方面，茄子、菠菜、蘑菇、木耳、扁豆、玉米、豌豆等都該經絡有益。
胃經在主要在辰時(7點到9點)發揮作用。此時應該吃早餐，粥、燕麥片，包子都是養胃經的食物。
脾經主要在巳時(9點至11點)發揮作用，此時應該趕緊吃午餐。正常的居家飲食就能養脾，當然，像豬牛羊肉、大米這樣的主食，蘋果、橘子這樣的水果，以及綠茶、花茶這樣的茶水都是比較理想的養脾食物。
心經主要在午時(11點至13點)發揮作用，此時需要小憩片刻，可以安神養精氣，并且保證下午和晚上有充沛的精力。
小腸經主要在未時(13點到15點)發揮作用，此時可以多喝點水，以促進小腸的對一天營養的分配。
膀胱經主要在申時(15點至17點)發揮作用，此時應該多喝茶水。
腎經主要在酉時(17點至19點)發揮作用。此時應該以靜養為主。
心包經主要在戌時(19點至21點)發揮作用，此時應該做一些舒緩的娛樂身心的運動以釋放壓力，保持心情愉悅。
三焦經主要在亥時(21點到23點)發揮作用，此時應該入睡，是在無法入眠可以筆迷養神或者安靜修整。
膽經主要在子時(23點至1點)發揮作用，此時應該睡覺，以保證第二天頭腦清醒。
肝經主要在丑時(1點至3點)發揮作用，此時如果不睡會容易導致皮膚暗沉，臉上長斑，長期下去容易患上肝病。 以上這些，就是大家在經絡養生方面應該注意的。通過在一天12時辰做好身體調理，就能很好地實現經絡的暢通。對于廣大經絡不通的用戶來說，金堤古方磁療貼作為強效膏貼，能夠帶來良好的舒經活絡效果，對于打通淤堵的經絡非常有幫助，是值得信賴的放心之選！
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