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    腰肌勞損的中醫治療方法

    發布時間:2020-11-23來源:金堤古方國醫堂瀏覽次數:在線咨詢
    腰肌勞損是常見的一種腰椎疾病,中老年人、上班族、重體力勞動者、司機等特殊行業人員均有很大可能會患病,生活中除積極預防之外,還需要知道出現腰肌勞損癥狀要如何治療,下面給...
            腰肌勞損是常見的一種腰椎疾病,中老年人、上班族、重體力勞動者、司機等特殊行業人員均有很大可能會患病,生活中除積極預防之外,還需要知道出現腰肌勞損癥狀要如何治療,下面給大家介紹一下非常實用的腰肌勞損中醫治療方法,希望您的腰椎越來越健康!

    腰肌勞損的中醫治療方法
     
           1、理筋手法
     
           ①俯臥按摩法,患者俯臥,術者用手掌揉按兩側骶棘肌位置,然后找出壓痛點或痛性結節由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏,然后施于滾法,但注意手法不宜過重。
     
           ②側臥屈伸法,患者側臥令患側在上,術者立于患者背后一手按其腰部痛處,一手握持患側踝部并向后用力牽拉,使髖關節過伸,繼而屈髖屈膝使大腿觸及腹部,然后將下肢牽拉伸直反復3次即可。
     
           2、針灸療法
     
           ①針刺取腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等穴,針刺后可在腰部穴加拔火罐以散瘀溫經止痛。隔日1次即可,10次為1個療程。
     
           ②耳針刺腰骶區、神門區、腎區等位置,可稍作捻轉兩耳同刺,留針10分鐘即可,隔日1次可連作2—3次。這也是治療腰肌勞損的有效方法。
     
           3、飲食治療
     
           ①寒濕腰痛
           宜食韭菜、狗肉、羊肉、姜等溫陽散寒的食物,忌食生冷、寒涼之物。
           姜桂枝粥:生姜10片、桂枝3克(研末)、粳米50克、紅糖30克同煮稀粥,每日食1-2次。

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           ②濕熱腰痛
           宜食芹菜、白菜、馬齒莧、絲瓜、茄子等清熱利濕之物。土茯苓薏苡仁粥也是很不錯的選擇。
     
           ③瘀血腰痛
           可食絲瓜、茄子、韭菜等物,忌滋膩食物??梢栽囋嚲扑虏藴?。
     
           ④腎虛腰痛
           腎陰虛者宜食蓮子、枸杞子、大棗、木耳等,尿少者可食冬瓜、西瓜、絲瓜等利尿之物。
     
           上述腰肌勞損的中醫治療方法針對不同病癥采用不同的方法,對癥下藥才能更好的緩解腰疼癥狀,同時還可以配合熱敷等方式幫助促進局部血液循環,疼痛劇烈者可外涂金堤古方冷敷凝膠治療,切莫讓病情加重對腰椎產生更大傷害。




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