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    腰肌勞損吃什么食療效果好?

    發布時間:2021-04-02來源:金堤古方國醫堂瀏覽次數:在線咨詢
    腰肌勞損是很常見的腰椎疾病,不注意治療和養護很容易腰間盤突出,再進行治療難度就會加大了。治療腰肌勞損一方面可以使用金堤古方冷敷凝膠涂抹,利用高分子凝膠的快速滲透作用疏...
            腰肌勞損是很常見的腰椎疾病,不注意治療和養護很容易腰間盤突出,再進行治療難度就會加大了。治療腰肌勞損一方面可以使用金堤古方冷敷凝膠涂抹,利用高分子凝膠的快速滲透作用疏通經絡,促進局部血液循環緩解疼痛,另一方面可以適當采用食療方進行調理,下面就來看看腰肌勞損吃什么食療效果好?

    鎖陽羊肉粥
     
           1、鎖陽羊肉粥
           鎖陽20克用水煎取汁,入羊肉片100克、大米100克后加姜、蔥、鹽等調味品共煮粥食。每日1次,連服7日~10日即可。
     
           2、茴香燉豬腎
           將豬腎2只洗凈后加入茴香10克、食鹽少許,隔水燉熟后服用。連服5日~10日有效。
     
           3、芝麻豬肚湯
           黑芝麻100克、枸杞60克、豬肚1只。洗凈豬肚后將黑芝麻和枸杞放入豬肚內,切口處一定要用線扎好。煮熟后切碎以油、鹽、生姜調味后食用即可。
     
           4、豬腎黑豆湯
           豬腎2只、黑豆100克、陳皮5克、小茴香5克、生姜2片共煮熟,然后加調味品食用。隔日1次連服5-7次。
     
           5、黃鱔杜仲湯
           黃鱔250克、豬腎1只、杜仲15克共燉熟,食肉喝湯連服3日。

    金堤古方冷敷凝膠
    金堤古方冷敷凝膠
     
           6、續斷杜仲豬尾湯
           豬尾兩條去毛洗凈,加續斷25克、杜仲25克置砂鍋內煮熟,加鹽少許后去藥渣,食豬尾飲湯連服5-7天即可。
     
           7、龜肉杜仲湯
           龜肉250克、核桃仁30克、杜仲10克共煮熟。食龜肉、核桃后飲湯,連服3日間斷服用。
     
           腰肌勞損吃什么食療效果好?上述7個食療方可以嘗試調理,若在規定時間內無效應及時放棄,單獨使用金堤古方冷敷凝膠即可緩解癥狀,并能快速滲透直達病根,恢復期注意適度鍛煉腰部,增強自身抵抗力即可免受腰肌疼痛的困擾!




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