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    治療頸椎病離不開運動方法,六種經典手段效果好

    發布時間:2021-10-28來源:金堤古方國醫堂瀏覽次數:在線咨詢
      頸椎病是一種非常頑固和多發的疾病,對這種疾病的治療需要用綜合手段來應對。金堤古方提醒廣大頸椎病患者,對于這種疾病需要盡早治療。 ...
      頸椎病是一種非常頑固和多發的疾病,對這種疾病的治療需要用綜合手段來應對。金堤古方提醒廣大頸椎病患者,對于這種疾病需要盡早治療。金堤古方磁療貼發明人李鳳岐主任指出,治療頸椎病離不開運動方法,六種經典手段效果好。
    治療頸椎病離不開運動方法,六種經典手段效果好

      一、運動頭部

      頭部運動是一種非常簡單的活動頸椎的好方法。具體方法是,左右轉頭各五十次,開始要慢,隨后慢慢加快。頭向一個方向作畫圓式旋轉五十次,再換方旋轉五十次。接著左右擺頭以及前后擺頭,注意在擺頭的時候,先向一個方向,復位之后再向另一個方向。不要直接從一個方向到另一個方向,以免導致拉傷。
     

      二、上下伸縮

      方法是將頭盡力下壓(縮脖)后,即向上伸拔(伸脖)各五十次。
     

      三、擦肩

      這種方法是,用左手擦右肩。用右手擦左肩,各五十次。
     

      四、頸椎按摩

      具體方法是,用雙手一下一下按頸推五十次。
     

      五、梳頭

      梳頭能加速頭部以及頸椎的血液循環,具體方法是,用雙手從百會穴往下梳頭五十次。
     

      六、擦臉

      雙手在面部上、下擦臉十五次,這樣也能起到加快頭部和頸部血液循環的作用。

    運動療法對頸椎病也有效,長期做這六個動作可以減輕病痛
    金堤古方磁療帖

      在治療頸椎病的過程中,以上這六種運動療法不可或缺,也比較有效,做好長期堅持,對疾病的控制以及癥狀的緩解很有幫助。金堤古方磁療貼作為傳承中醫古法的名醫良方,具有中藥物皮下滲透修復病灶和磁療效果,是廣大患者值得信賴的良方!

     





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