糖尿病患者經常餓怎么辦？

        眾所周知糖尿病患者有多飲、多食、多尿的典型癥狀，糖尿病患者多食就是饑餓引起的，但對糖尿病患者的飲食中重點要求少食，在此基礎上如何才能解決糖尿病患者饑餓的問題呢？下面金堤古方國醫堂給大家分享幾個飲食的技巧。

 
       1、主食可以說是機體熱量的主要來源，再控制也不能吃的過少。應當根據個人的工作性質、勞動強度和體重等具體情況算出每日主食量。一般來說，輕體力勞動者每日主食總量約為300～400克(6～8兩)，重體力勞動者每日500克左右即可。
 
       2、少量多餐，將每日飲食總量分配到4～5餐中就能應對頻繁出現的饑餓問題，白天每3～4小時進餐1次，睡前1～2小時少量加餐，這樣既能避免餐后血糖升高問題，又可避免饑餓感反復出現。
 
       3、不要單純吃素，雖然要求糖尿病患者多吃蔬菜少吃肉，但絕不能單純吃素，而要葷素搭配。注意控制動物脂肪的攝入量，但不可少了植物油，瘦肉和魚蝦適當吃一些也可以延緩胃排空速度，能很大程度避免時常產生饑餓感。
 
       4、進餐時多吃一些蔬菜增強飽腹感，餐后可適當吃點含糖量低的水果作為兩餐之間的加餐。

 
       5、聯合應用中藥金堤古方降糖方和西藥、胰島素降糖時，若勞動強度大時患者需要在身邊備一些糖果、餅干和含糖飲料，一旦出現“饑餓感”就吃一兩塊餅干或喝上幾口飲料，既可以減輕“饑餓感”，又可防止誘發低血糖給身體帶來嚴重傷害。
 
       糖尿病患者經常餓要注意按照上述方法進食，注意控制好每天的飲食總攝入量，注意多種營養的均衡攝入，對血糖平穩有很重要的幫助，另外糖尿病患者注意使用金堤古方降糖方調理血糖、平衡五臟，預防糖尿病并發癥的出現。

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