糖尿病患者特別想吃甜食怎么辦？

        二型糖尿病患者大多是中老年人，而到了這個年齡段的老人很多都愛食甜食，患糖尿病后被嚴格控制糖的攝入讓很多老年人苦不堪言，經常會有想吃甜食又不能吃的難耐。若糖尿病患者實在想吃甜食應該怎么辦呢？是否可以適當吃一些其他甜味劑呢？下面金堤古方國醫堂給大家詳細講解一下！

 
       一：在諸多甜味劑中適合糖尿病患者食用的以“甜葉菊”較好，雖然其不含任何的營養素，但是它也不提供熱能，而且甜度為庶糖的400倍左右，所以實在想吃甜食的患者可以適當選用。
 
       二：糖精做為甜味劑可以偶爾食用一點，但對妊娠婦女一定要禁用，避免甜味劑給胎兒帶來不利影響。
 
       三：桃、梨、菠蘿、楊梅、櫻桃等甜味水果其實可以適量食用。這些水果含有豐富的果膠，果膠能增加胰島素的分泌量，同時延緩葡萄糖的吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量比較低，糖尿病患者也可適量食用。柿子中因含10.8％的糖類且大多是簡單的雙糖和單糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類），因此吃后很易被吸收使血糖升高。所以想吃甜食的糖尿病患者不要吃柿子，對血糖控制不佳者很容易產生傷害。

 
       四：糖尿病人應該控制糖的攝入，但不可能一點糖也不沾。糖尿病患者血糖較為穩定者每日食用糖限制在10克以下是可以的。但是每個糖尿病人的情況均不同，病人自己對其規律應有所摸索，包括每日血糖的最低時刻是可以適量進食含糖食品的最佳時刻，對血糖的影響較小。
 
       金堤古方國醫堂溫馨提示：糖尿病患者確實應該嚴格控制糖分攝入量，但對于實在想吃糖，血糖控制也較為理想的患者，可以根據情況適當食用，但一定要注意觀察血糖情況，以免引起血糖的較大波動。

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